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目前，視疲勞已經成爲全球性公共衛生問題。在我國，2016年，某醫科大學教授研究團隊曾對2000多名跨年齡段普通群衆視疲勞狀況進行了研究，發現1/3的人群每天近距離用眼在8小時以上，嚴重用眼不適發生率在13.3%，並且年齡越大，發生率越高。
視疲勞的發病率：
• 小学生发病率21.8%
• 大学生发病率38%
• 电脑操作者46.3%
如何應對視疲勞？
應對視疲勞八字箴言：對因治療、對症緩解。視疲勞對因治療消除病因是治療的關鍵，然後才是對症治療，對症治療主要是緩解症狀。
1.對因治療
視疲勞的治療必須在明確病因的情況下進行。因此，消除病因療法是治療視疲勞的關鍵。
（1）對于各種原配鏡不准確或尚未屈光矯正的患者，應進行准確驗光配鏡，要去醫院或者驗光中心進行配鏡；
（2）對于雙眼視功能異常者，應當進行相應的功能訓練.
比如調節不足和集合不足的患者通過訓練增強調節能力和集合能力，從而增強近距離用眼的承受能力。
对于存在斜視的患者，可以根据斜視的严重程度不同，通过训练或者手术+训练相结合的方式改善眼位，增强两只眼睛的协调性和双眼视物的舒适度。
視功能相關的問題應當尋求專業的視光醫生的幫助，在正規機構進行治療和訓練。
（3）對視頻終端綜合征引起的視疲勞，應當適當減少或者停用視頻終端設備同時配合訓練增強眼部功能，降低用眼強度同時增大抗疲勞範圍。
（4）對于有精神心理因素的患者，必須先進行相關精神心理治療和疏導；
（5）對于某些眼病者應及時治療引起幹眼的淚液分泌、淚腺等問題；
（6）對于其他全身因素，需及時治療相應的問題。
2.對症治療
包括藥物治療和非藥物治療兩大類。
(1)藥物治療
主要包括改善眼調節功能藥物和人工淚液。
需要提醒的是，試用眼藥水要在專業醫生的指導下進行，不要自己隨意去藥店購買更不能盲目跟風網紅眼藥水，並且眼藥水一般也不可以長期使用，防止依賴性和副作用。
(2)非藥物治療
主要指一些物理治療如霧視法、遠眺法和眼保健操等，能改善眼周循環，可能會起到一定的輔助作用。
此外，生活習慣、飲食、生活方式、工作量和身體鍛煉等也會有所幫助。
主要针对青少年儿童近视弱视的预防，是集儿童弱視康複、青少年近視防控、视觉健康调研于一体的专业眼视光机构，拥有一支由眼科、眼视光、营养学、心理学等学科的专家和业务骨干组成的专业团队。
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